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¿Te imaginas que todo en nuestra vida sea perfecto? Que todo te salga bien a la primera, que siempre encuentres los que buscas, que encuentres al amor de tu vida como en una película romántica...  Quizá alguna vez todas soñamos con eso cuando las cosas se nos ponen complicadas, pero ¿no te parece que sería muy aburrido?. Te das cuenta que para ser "perfecta" tendrías que aceptar y acatar todo lo que te dicen, sin necesidad de discutir porque de alguna manera sabes que si discutes se rompe la supuesta perfección en la que te has ido encaminando . Caerle bien a todos porque en tu vocabulario no existe la palabra "NO", porque te vuelves complaciente con todos. Pues déjanos decirte en la imperfección esta lo bello de la vida y lo que hace que seas tú, que te identifique como una persona real y auténtica. ERRAR ES DE HUMANOS (Pero tampoco exageres) Seguro escuchaste esto alguna vez, y es completamente cierto... Si no nos equivocáramos no ten

A todo esto te has preguntado: ¿Qué es la felicidad? Según el diccionario es el estado emocional de una persona, es la sensación de bienestar y realización que experimentamos cuando logramos alcanzar nuestras metas, deseos, objetivos o propósitos.  Es un momento duradero de satisfacción , donde no hay necesidades que apremien, ni sufrimientos que atormenten. Según nosotros ser feliz es como el "cherry de la torta" , llegar a sentirnos así es lo que todas anhelamos. Pero debemos tener siempre en cuenta que la felicidad no sólo se basa en el lado sentimental, en una una relación... al contrario, viene de muchas otras formas, como la felicidad de querernos a nosotras, la felicidad de tener una familia, la felicidad de cumplir metas personales, la felicidad de tener amigos y amigas, entre muchas. La felicidad ...¿Existe? Claro que existe, es sólo que para que podamos llegar a sentirla lo primero es elegir que realmente la queremos en nuestras vidas y luego pens

Definimos la confianza como la creencia  de que una persona o grupo será capaz y deseará actuar de la manera adecuada en una determinada situación y pensamientos. Se verá reforzada en función a las acciones y de valores. La vamos  reforzando a lo largo de la vida con experiencias. "Para llegar a confiar en ti, debes estar segura de lo que haces y de lo que eres." Qué pasa si haces lo contrario, pues generas la desconfianza y te aseguro que ese es un terrible compañero de viaje porque te convierte en una persona temerosa, encerrada en su zona de confort, dudosa de si misma y siempre con miedo a fracasar. Entonces, qué hacemos para generar confianza. Acá te dejamos algunos consejos para que los puedas aplicar. 1. Amplía tus conocimientos. Es muy importante que siempre estés al día, en noticias generales, farándula, arte, etc; porque hasta la persona mas competente se siente inseguro cuando carece de conocimiento. La lectura no sólo expande tu cono

Cuántas veces le has huido  al espejo porque no tienes la suficiente confianza, porque el solo hecho de pararte frente a el te incomoda o porque realmente no te interesa hacerlo. En general  siempre vivimos con una auto imagen errada y distorsionada que no refleja para nada la realidad. Las críticas mas fuertes vienen de cada una de nosotras, nosotras somos nuestras peores críticas lo cual no es malo pero el error que cometemos es sobre exigirnos, lo que nos lleva a compararnos con los demás. Hoy vamos a evaluarnos de una manera muy sencilla y lo mejor es que sólo necesitas un espejo, lápiz, papel y la mejor de tus ganas para que este ejercicio realmente sea beneficioso para ti. ¿Qué es la terapia del espejo? Es una técnica terapéutica que se centra en la percepción que tiene la persona sobre sí misma por lo tanto ayuda a mejorar la autoestima y auto concepto de manera equilibrada. "Esta terapia lo que hará es que te contemples a ti misma." ¿Estas

Ahora que estamos en casa, aprovechemos también y consintamos una parte de nuestro cuerpo al que generalmente no le damos la atención adecuada. Te hablamos de los nuestros pies. Nuestros pies llevan todo nuestro peso, además que los exponemos al encierro por mucho tiempo dependiendo del lugar.  En  lugares fríos los pies siempre están cerrados por el uso de botas, medias de diario, medias para dormir; En climas cálidos no están encerrados, pero los exponemos al ambiente: tierra, viento, sol... Es decir los tenemos trabajando mucho tiempo, no les damos el descanso que necesitan y por ende los enfermamos. ¿Qué has hecho por ellos últimamente? Te vamos a dar algunos consejos para darles el descanso y el respiro que necesitan, no te tomará mucho tiempo y pronto verás como mejoran. sanos 1. Para descansarlos: Sumergirlos en agua tibia. Sumergirlos como mínimo unos 15 minutos, si puedes darte mas tiempo micho mejor. Puedes acompañar el agua con alguna esencia o hierb

Una manicura es un tratamiento de belleza cosmético para las uñas y manos que suele realizarse en casa o en un salón de belleza. En una manicura se cortan o liman los bordes de las uñas, se realizan masajes a las manos y se aplica esmalte de uñas. Vamos a dejarte los pasos que necesitas para poder realizarte una buena manicura en casa.  1. Prepara el ambiente y tus materiales. Calienta agua y prepara una toalla. Tus uñas deben estar sin esmalte. Puedes limar las uñas, dales la forma que usualmente utilices. Prepara tus herramienta: corta uñas, palito de naranjo, lima... Crema para manos o algún aceite (almendras, coco). Crema exfoliante. No debe ser necesariamente comprada, puedes hacerla en poco tiempo de forma natural con azúcar granulada y limón. Piedra pómez. 2. Mete las manos en remojo. Una vez que hayas organizado todo, es hora de empezar. Coloca tus manos a remojar en agua tibia con un poco de jabón líquido, esto para que todo se suavice y